Kefir med gryn, rug og quinoa
15 min
Morgenmad og brunch
Kefir til morgenmad er en god start på dagen - server den iskolde og perlende kefir i selskab med gryn, rug, quinoa og friske bær.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3518 kJ / 841 kcal
Næringsindhold pr. 100g
426 kJ / 102 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,5 g |
| Protein: | 15,9 % | 4 g |
| Kulhydrat: | 59,5 % | 14,9 g |
| Fedt: | 24,6 % | 2,8 g |
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=730055a3)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=021d779d)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=bef09073)
