Kokospandekager med mangosalsa og grønt sukker
Dessert
"Far jeg kan ikke få hul på kokosnødden".....det er faktisk ikke så svært, hvis du følger fremgangsmåden her. Og så kan du lave de små lækre pandekager og salsaen med frisk kokosnød.
Mere inspiration
Luksus udgaven af pandekager - søde, sprøde og lækre i skøn sauce.
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10066 kJ / 2406 kcal
Næringsindhold pr. 100g
680 kJ / 163 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,7 g |
| Protein: | 10,3 % | 4,1 g |
| Kulhydrat: | 50,9 % | 20,3 g |
| Fedt: | 38,8 % | 7,1 g |
Relateret video
Hvordan laver man pandekager
Er du vild med pandekager, men i tvivl om, hvordan man laver dem? Så se her hvordan Karolines Køkkenskole tryller pandekager frem.
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=bc681c77)
)
