Kokosskyr bowl med chiafrø og bær
15 min
•
Kokosskyr bowl med chiafrø, bær og superfoods. Start din dag med en skøn kokosskyr bowl med masser af knald på farverne fra blå spirulina og pink pitaya pulver.
Ingredienser
|
4 dl
Skyr-yoghurt med kokos
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Blå spirulina pulver
|
|
|
1 tsk
Pink pitaya pulver
|
Topping
|
50 g
Granola
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Chiafrø
|
|
|
150 g
Hindbær, ribs, blåbær eller brombær
|
Pynt
|
Spiselige blomster
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold:
1916 kJ / 458 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 15,2 g |
| Protein: | 37,1 g |
| Fedt: | 13 g |
| Kulhydrat: | 47,3 g |