Burger med grillede grøntsager
30 min

Burger med grillede grøntsager er en lækker vegetarburger med grillede squash og peberfrugter og en lækker bønnecreme. Her griller vi grøntsagerne i ovnen - så kan du bruge opskriften hele året, men når grillsæsonen er i gang, er det oplagt at grille de grøntsager du har lyst til på havegrillen.
Se den version
klassiske

Ingredienser
4 personer
Grillede grøntsager
2 Grønne squash i lange ½ cm tykke skiver | |
---|---|
2 Røde og gule peberfrugter i brede strimler | |
1 spsk Olivenolie | |
½ tsk Fint salt |
Bønnecreme
250 g Edamamebønner | |
---|---|
200 g Hytteost | |
2 Små fed hvidløg | |
¾ tsk Fint salt | |
1 spsk Finthakket rød chilipeber |
Burger
4 Flækkede, lune grove burgerboller | |
---|---|
1 Rødløg i tynde ringe | |
4 dl Ærteskud |
Sådan gør du
Grillede grøntsager
Bønnecreme
Burger
Bedømmelse
Brug de grøntsager der er til rådighed - og efter smag. Har du lyst til en lidt mere spicy oplevelse kan du skrue op for chili i cremen - eller toppe grøntsagerne med syltede jalapeños.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
7357 kJ / 1758 kcal
Næringsindhold pr. 100g
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,2 g |
Protein: | 21,2 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 49,5 % | 12,3 g |
Fedt: | 29,3 % | 3,3 g |