Kyllingebøffer med spinat og skyrdressing

Name: Kyllingebøffer med spinat og skyrdressing
Total time: 20 min
Yield: 2 personer
Ingredients: 2 dl Cheasy® skyr naturel; 2 spsk sød chilisauce; ½ tsk groft salt; 150 g babyspinatblade; 150 g cherrytomater i forskellige farver; 1 avocado i skiver; 1 spsk finthakket rød chilipeber; friske korianderblade; 200 g hakket kyllingekød (ca. 5% fedt); ½ dl hakket babyspinatblade; 1 spsk finthakket rød chilipeber; 1 spsk fintrevet citronskal (usprøjtet); ½ tsk groft salt; smør eller olie til stegning; 200 g ristet rugbrød i skiver

20 min Hovedret

Saftige kyllingebøffer serveret med spinatsalat og skyrdressing. Kyllingebøffer er nem og lækker aftensmad på en travl hverdag! Halver evt. størrelsen på kyllingebøfferne og server to små kyllingebøffer pr. person.

Kyllingebøffer med spinat og skyrdressing

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

4510 kJ / 1078 kcal

Næringsindhold pr. 100g

434 kJ / 104 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,5 g
Protein:	30,5 %	7,8 g
Kulhydrat:	42,9 %	10,9 g
Fedt:	26,6 %	3,1 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris