Mac and cheese
Kyllingelår med texmexdip
1 timer
Sprøde kyllinglår der dyppes i hot sauce. Regn med at de bliver spist hurtigt!
Ingredienser
Antal portioner
- 75 g majschips
- 8 kyllingeunderlår (ca. 1 kg)
- 1 spsk rapsolie
- ½ tsk groft salt
- 5 store skrubbede kartofler (ca. 500 g)
Texmexdip
-
2 dl Karolines Køkken® Græsk inspireret yoghurt 2%
- ½ dl stærk tacosauce
Tilbehør
- 1 agurk i stave (ca. 300 g)
- 4 gulerødder i stave (ca. 300 g)
Sådan gør du
Sådan gør du
Knus majschipsene. Fjern evt. skindet fra kyllingelårene. Pensl lårene med olie, drys med salt og rul dem i de knuste majschips. Læg lårene på en plade med bagepapir. Skær kartoflerne i både og læg dem på bagepladen sammen med kyllingen. Steg kylling og kartofler midt i ovnen.
Texmexdip
Bland yoghurt og tacosauce - der må gerne stadig være striber i dippen.
Kom folie om kyllingelårene og server dem sammen med kartoffelbåde, grøntsagsstave og texmexdip.
Stegetid
Ca. ½ time ved 225° - traditionel ovn.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 7680 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 17,2 g
- Protein: 26 %
- Kulhydrat: 45 %
- Fedt: 29 %
Tilbage
Test din viden om Halloumi og vind!
Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.
Quiz med herKonkurrence
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.
Læs mere og downloadNy, forbedret app
Kilde:
Karolines Køkken®