Lakridsrugbrødsdrys

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(7 vurderinger)

15 min

Et frækt tvist til morgenmaden!

Ingredienser

Antal portioner

  • 25 g smør
  • 2 spsk brun farin
  • 4 skiver fuldkornsrugbrød i små tern
  • ½ tsk knust engelsk lakrids

Sådan gør du

Sådan gør du

Lad smørret blive gyldent i en pande, tilsæt brun farin og lad det smelte. Kom rugbrød og lakrids i panden og steg det ved jævn varme i ca. 8 min. - vend af og til. Tag rugbrødsternene af panden og lad dem køle af på et stykke bagepapir på en rist.

Ved serveringen

Fordel det syrnede produkt i små skåle og drys med lakridsrugbrødsdrysset. Server straks.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 4700 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 37,2 g
  • Protein: 13 %
  • Kulhydrat: 63 %
  • Fedt: 24 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: