)
Laktosefri blomkålssuppe
1 timer
Hovedret
Fryseegnet
Dejlig, nem, hurtig laktosefri suppe med ristet blomkål og gurkemeje. Server retten med laktosefri fløde eller fraiche samt lidt knas fra græskarkerner.
Mere inspiration
Har du lyst til en dejlig fyldig salat?
)
Tips
Har du ikke en stavblender eller blender, kan du i stedet presse grøntsagerne gennem en sigte. Suppen kan blendes med laktosefri friskost i stedet for fløde. Fløden på toppen kan erstattes af laktosefri fraiche.
Frysetip
Suppen kan fryses.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5690 kJ / 1360 kcal
Næringsindhold pr. 100g
270 kJ / 65 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 12,9 % | 2 g |
| Kulhydrat: | 20,1 % | 3,2 g |
| Fedt: | 67 % | 4,9 g |
)
)
)
)
)
)
