Laktosefri blomkålssuppe

Laktosefri blomkålssuppe

1 timer Hovedret
Fryseegnet

Dejlig, nem, hurtig laktosefri suppe med ristet blomkål og gurkemeje. Server retten med laktosefri fløde eller fraiche samt lidt knas fra græskarkerner.

Mere inspiration

Har du lyst til en dejlig fyldig salat?

Velbekomme!
Tips

Har du ikke en stavblender eller blender, kan du i stedet presse grøntsagerne gennem en sigte. Suppen kan blendes med laktosefri friskost i stedet for fløde. Fløden på toppen kan erstattes af laktosefri fraiche.

Frysetip

Suppen kan fryses.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

5690 kJ / 1360 kcal

Næringsindhold pr. 100g

270 kJ / 65 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,9 g
Protein: 12,9 % 2 g
Kulhydrat: 20,1 % 3,2 g
Fedt: 67 % 4,9 g

Ingredienser