Mørbradspyd med honning og soja

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

45 min

Velmarinerede mørbradstykker sat på spyd og grillet - det kan du gøre både inde på grillpanden eller ude i haven.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Marinade

  • 4 spsk sojasauce
  • 2 tsk rapsolie
  • 2 tsk akaciehonning
  • 1 tsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • 250 g afpudset svinemørbrad i store tern

Skyrdressing

Salat

  • 300 g fintstrimlet spidskål
  • 1 lille fintsnittet porre (ca. 75 g)
  • 125 g fintsnittede sukkerærter
  • 250 g broccoli i små buketter

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Marinade

Pisk soja, olie, honning og salt og peber sammen. Tag halvdelen fra til at dryppe på salaten.

Vend mørbradstykkerne i resten af marinaden og lad dem trække tildækket i køleskabet i ca. ½ time.

Skyrdressing

Rør skyr, honning, salt og peber sammen. Lad dressingen trække tildækket i køleskabet indtil servering. Smag til.

Salat

Vend spidskål og de øvrige ingredienser sammen. Hæld den gemte marinade over lige inden serveringen.

Træk kødet på 4 træpinde og grill dem ca. 6 min. - vend kødet af og til. Server de grillede mørbradspyd til salaten sammen med dressingen.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3390 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19 g
  • Protein: 48 %
  • Kulhydrat: 29 %
  • Fedt: 23 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag