Morgenmad med grød

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(13 vurderinger)

15 min

Få en god start på dagen med en portion boghvedegrød med revet æble og honning.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Ingredienser

Antal portioner

Boghvedegrød med æble og honning

  • 160 g boghvede (ca. 3 dl)
  • ½ liter mælk
  • ½ liter vand
  • 4 groftrevne æbler
  • 2 spsk akaciehonning
  • 1 tsk groft salt

Tilbehør

  • 6 dl skummet-, kærne- eller minimælk
  • te eller kaffe med skummet- og minimælk

Sådan gør du

Sådan gør du

Kog boghvedegrynene ca. 10 min. i mælk og vand til passende konsistens. Server den varme grød sammen med revet æble og honning.

Tip

Kan man bedre lide havregrød, kan man udskifte boghveden med havregryn.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 5510 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,7 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 79 %
  • Fedt: 5 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag