Nem tomatsovs
15 min
Fryseegnet
•
&format=webp)
Hjemmelavet tomatsauce eller tomatsovs (alt efter temperament) er super nem at lave. Brug den fx på din pizza, til en hurtig gang pasta eller i lasagnen.
Ingredienser
1 spsk
Koncentreret tomatpuré
|
|
---|---|
1 dåse
Flåede tomater (ca. 400 g)
|
|
1
Lille løg i grove stykker (ca. 50 g)
|
|
1
Lille hakket fed hvidløg
|
|
1 spsk
Grofthakket rød chilipeber
|
|
1 tsk
Tørret oregano
|
|
½ tsk
Sukker
|
|
½ tsk
Groft salt
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
538 kJ / 129 kcal
Næringsindhold pr. 100g
110 kJ / 26 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 20,9 % | 1,4 g |
Kulhydrat: | 70,2 % | 4,6 g |
Fedt: | 8,9 % | 0,3 g |
