Nødde- og kernebrød

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(2 vurderinger)

60+ min

Dette "rugbrød" er bagt af mandler, valnøddekerner, solsikkekerner og græskarkerner, der males til en rasp-lignende mel.

Ingredienser

24 skiver pr. brød

Antal portioner

  • 150 g mandler
  • 100 g valnøddekerner
  • 100 g solsikkekerner
  • 100 g græskarkerner
  • 1 tsk groft salt
  • 5 æg
  • ¾ dl smeltet rapsolie

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom nødder, kerner og salt i en foodprocessor og hak det ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. - det skal ligne groft rasp. Tag evt. nogle af valnødderne fra og hak dem groft. Pisk æg og det flydende fedtstof let sammen og bland det med nødder og kerner. Form dejen til et lille brød og kom det i en franskbrødsform (ca. 1½ liter) - dejen skal være forholdsvis fast og let at arbejde med. Bag brødet midt i ovnen.

Tips

Brødet er bedst nybagt og dagen efter. Frys det for længere holdbarhed. Du kan variere brødet ved fx at skifte græskarkerner ud med kokosmel, du kan bruge hasselnøddekerner, usaltede jordnødder eller hørfrø. Eller du kan krydre brødet med lidt kardemomme, kanel eller allehånde.

Brødet er et glutenfri alternativ til rugbrød. Det kan dog ikke sammenlignes, da det er et fedtholdigt brød.

Bagetid

Ca. 45 min. ved 175°.

Frysetip

Frys brødet i skiver.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 15670 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 19,4 g
  • Protein: 14 %
  • Kulhydrat: 11 %
  • Fedt: 75 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: