One pot med kål og perler
30 min
Hovedret
One pot gryderetter kan laves på adskillige måder - fælles for dem er at alt kommer i gryden på samme tid. Det er nem og lækker aftensmad på en hverdagsaften - og med minimal opvask. Prøv denne skønne one pot med masser af kål og perler, næste gang der skal hurtig aftensmad på bordet...
Mere inspiration
Prøv også denne italiensk inspirerede one pot.
&w=256&h=256&ak=6826258c&hm=9e3a1386)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10167 kJ / 2430 kcal
Næringsindhold pr. 100g
416 kJ / 99 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,2 g |
| Protein: | 13,6 % | 3,3 g |
| Kulhydrat: | 60 % | 14,7 g |
| Fedt: | 26,4 % | 3 g |
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=210321a3)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=8e7824d6)
