Ny

Ostegratineret blomkål

Hovedret

Ostegratineret blomkål er en enkel og dejlig variation af de mange måder, du kan spise blomkål på. De sprøde bacontern er prikken over i'et på det gratinerede blomkål og sammen med ostesauce og persille går det hele op i en højere enhed. Server kartofler til så har du et helt aftensmåltid - og ellers kan du servere ostegratineret blomkål som det lune indslag på frokostbordet.

Ostegratineret blomkål
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

8857 kJ / 2117 kcal

Energifordeling:
Fiber: 31,2 g
Protein: 18,3 %
Kulhydrat: 43,7 %
Fedt: 38 %
Tips

Det er nemt at koge blomkål i mikroovn. Sæt det rensede blomkålshovede i en dyb tallerken med lidt vand i bunden og dæk med film egnet til mikroovn. Giv blomkålet 5-10 minutter på fuld effekt (afhænger af blomkålets størrelse).

Ingredienser