Overnight ananasdrøm - Opskrifter - Arla

Overnight ananasdrøm

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

60+ min

Findes der noget bedre end en saftig og moden ananas. Her brugt til morgenmaden med ristet kokos og boghvede til det sprøde drys.

Ingredienser

Antal portioner

  • 4 dl Cheasy® Skyr-yoghurt med kokos 0,2%
  • 2 dl finvalsede havregryn
  • 1 dl mælk
  • 2 spsk kokosflager
  • 2 tsk hel boghvede
  • 150 g ananas i mindre stykker

Sådan gør du

Sådan gør du

Bland yoghurt, havregryn og mælk sammen. Stil blandingen tildækket i køleskabet i mindst 8 timer - gerne til dagen efter.

Rist kokosflager og boghvede i en tør pande, ved jævn varme og under omrøring 3-4 min. - til det er gyldent. Lad det køle af.

Rør i yoghurten og server den med ristet kokos, boghvede og ananas på toppen.

Tip

Du kan tilsætte lidt mælk hvis yoghurtblandingen er for fast.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2990 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 12 g
  • Protein: 25 %
  • Kulhydrat: 56 %
  • Fedt: 19 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: