Har du lyst til at lave din egen hjemmelavede plantefars? Du kan bruge den til frikadeller, burgerbøffer, farsbrød o.l. Plantefarsen er lavet af helt naturlige råvarer fra køkkenet.
Frikadeller, burgerbøf og farsbrød kan fryses. I kan spise dem kolde eller lune.
Du kan komme ekstra fyld i plantefarsen, fx salatost i tern, revet ost, oliven og/eller flere friske krydderurter. I stedet for kikærtemel, kan du bruge hvedemel.
4542 kJ / 1086 kcal
654 kJ / 156 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,6 g |
Protein: | 25,9 % | 10 g |
Kulhydrat: | 31,5 % | 12,1 g |
Fedt: | 42,6 % | 7,5 g |