Rugbrød med friskost

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Rugbrød med friskost er et hurtigt og nemt stykke mad morgen, middag eller aften. Den cremede friskost passer perfekt til røget svinefilet.

Ingredienser

Antal portioner
  • 4 skiver fuldkornsrugbrød
  • 100 g Buko® Pikant Light Pikant Light
  • 75 g røget svinefilet i tynde strimler
  • 8 cherrytomater i halve
  • friskkværnet peber

Pynt

  • brøndkarse

Sådan gør du

Sådan gør du

Smør brødskiverne med osten og del dem i halve. Anret filet og tomater på osten og drys med peber.

Tip

I stedet for svinefilet - kan du bruge røget kalkunfilet.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 2920 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 17,1 g
  • Protein: 22 %
  • Kulhydrat: 58 %
  • Fedt: 20 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: