Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Skyr med ristet rugbrød, appelsin og blåbær

15 min
•
Kommentarer (0)
Skyr med ristet rugbrød, appelsin og blåbær

En lille nem morgenmad med frisk appelsin, søde blåbær og sprødt rugbrød.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

2 skiver Fuldkornsrugbrød
3 dl Skyr med vanilje
2 Appelsiner - fileter og saft herfra
75 g Blåbær

Sådan gør du

  • Rist rugbrødsskiverne godt på en brødrister og skær dem i små tern.
  • Kom skyr i 2 skåle og fordel appelsinfileter, -saft og blåbær herpå. Drys med rugbrød og server.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

297 kJ / 71 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 1,9 g
Protein: 4,5 g
Fedt: 0,4 g
Kulhydrat: 12,1 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Download e-kogebogen her
Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/skyr-med-ristet-rugbrod-appelsin-og-blabar/