Skyr med ristet rugbrød, appelsin og blåbær
15 min
En lille nem morgenmad med frisk appelsin, søde blåbær og sprødt rugbrød.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 2 skiver fuldkornsrugbrød
-
3 dl Cheasy® skyr vanilje
- 2 appelsiner - fileter og saft herfra
- 75 g blåbær
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Rist rugbrødsskiverne godt på en brødrister og skær dem i små tern.
Kom skyr i 2 skåle og fordel appelsinfileter, -saft og blåbær herpå. Drys med rugbrød og server.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1920 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 12,1 g
- Protein: 31 %
- Kulhydrat: 64 %
- Fedt: 5 %
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=0af13d3a)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=326509c0)