)
Rugbrødschips
20 min
Sprøde og knasende rugbrødschips til forretten, til ostebordet eller i madkassen - eller hvad siger du til rugbrødschips med laks?. Du kan variere smagen på rugbrødschipsene alt efter, hvad de skal bruges til. Når du går i gang med disse hjemmelavede rugbrødschips kan du variere med tørrede krydderier eller friskrevet hvidløg på chipsene inden de bages. Rugbrødschips i ovn er hurtige at lave - og de smager forrygende godt. Ristede rugbrødschips er et hit hos både børn og voksne.
Sådan gør du
Bagetid:
Ca. 8 min. ved 250° - varmluft.
Rugbrødschips
Opbevar rugbrødschipsene i en lufttæt beholder i ca. 1 uge.
Drys rugbrødschips med hvidløg, friske eller tørrede krydderurter - eller måske chiliflager.
Energiindhold for hele retten:
2247 kJ / 537 kcal
Næringsindhold pr. 100g
986 kJ / 236 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,1 g |
| Protein: | 7,6 % | 4,4 g |
| Kulhydrat: | 58,8 % | 34,1 g |
| Fedt: | 33,6 % | 8,9 g |
Mere inspiration
Servér de hjemmelavede rugbrødschips til en grøn burger med grillede grøntsager.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=7c22590a)
Ingredienser
Rugbrødschips
|
200 g
Groft rugbrød
|
|
|---|---|
|
4 tsk
Olie
|
|
|
2 tsk
Flagesalt
|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=68e4ff89)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=112f8975)
)
)
