Salat med kikærter, kål, frugt og linser

Salat med kikærter, kål, frugt og linser

60+ min Hovedret
Den fyldige salat er en fin middagsret med brød til, men du kan også servere den som tilbehør til det meste kød.
Mere inspiration

Prøv denne skønne salat med forskellige bønner.

Velbekomme!
Tip

Du kan servere salaten som tilbehør, så er der til 6-8 personer.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

13579 kJ / 3245 kcal

Næringsindhold pr. 100g

650 kJ / 155 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 3,8 g
Protein: 15,2 % 5,8 g
Kulhydrat: 46,4 % 17,7 g
Fedt: 38,4 % 6,7 g
Relateret video
Sådan skærer du en avocado

Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.

Ingredienser

Bæredygtighed
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Andelsselskabet
Arla Karolines Køkken® App
Arla Karolines Køkken® App
Køb merchandise
Køb merchandise