&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=b953d56b)
Salat med kikærter, kål, frugt og linser
60+ min
Hovedret
Den fyldige salat er en fin middagsret med brød til, men du kan også servere den som tilbehør til det meste kød.
Mere inspiration
Prøv denne skønne salat med forskellige bønner.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=c8f215f5)
Tip
Du kan servere salaten som tilbehør, så er der til 6-8 personer.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
13579 kJ / 3245 kcal
Næringsindhold pr. 100g
650 kJ / 155 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,8 g |
| Protein: | 15,2 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 46,4 % | 17,7 g |
| Fedt: | 38,4 % | 6,7 g |
Relateret video
Sådan skærer du en avocado
Avocadoer kan drille lidt, når de skæres. Karolines Køkkenskole viser her et trick til, hvordan du nemt fjerner stenen fra en avocado.
)
)
)
)
