7526 kJ / 1799 kcal
398 kJ / 95 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,8 g |
Protein: | 22,6 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 57,7 % | 13,5 g |
Fedt: | 19,7 % | 2,1 g |
Andebryst med skind (ca. 300 g)
|
1 |
---|
Græsk yoghurt
|
3 dl |
---|---|
Stærk mangochutney
|
4 spsk |
Groft salt
|
¾ tsk |
Groftrevet knoldselleri
|
350 g |
Røde æbler i små tern, fx discovery (ca. 250 g)
|
2 |
Hjertesalat (ca. 75 g)
|
bladene af 1 |
---|---|
Ristet groft landbrød (ca. 300 g)
|
4 skiver |
Avocado i tynde skiver (ca. 125 g)
|
1 |
Groft salt
|
¾ tsk |
Citron (usprøjtet) i både
|
1 |