Savojkålsspaghetti med hvidløgstopping

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(8 vurderinger)

Hvad med at prøve et alternativ til spaghetti og kødsauce. Her er spaghettien vendt med savojkål. Og det hakkede oksekød bliver stegt sammen med persillerødder, tørrede abrikoser og rosiner.

Ingredienser

Antal portioner

Savojkålsspaghetti

  • 2¾ liter vand
  • 2¾ tsk groft salt
  • 300 g tørret fuldkornsspaghetti
  • 2 store pillede fed hvidløg
  • 200 g fintstrimlet savojkål

Hvidløgstopping

  • 10 g smør
  • 400 g hakket oksekød (ca. 6% fedt)
  • 4 persillerødder i stave (ca. 300 g)
  • 50 g mørke rosiner
  • 50 g soltørrede abrikoser i strimler
  • ¾ tsk groft salt
  • friskkværnet peber

Tilbehør

  • sød chilisauce

Sådan gør du

Sådan gør du

Savojkålsspaghetti

Bring vand tilsat salt i kog i en stor, tykbundet gryde. Kog spaghetti og hvidløgsfed i ca. 5 min. Tag hvidløgene op og lad spaghettien koge videre i ca. 5 min. Tilsæt savojkål og kog i yderligere ca. 1 min., til spaghettien er mør uden at være blød. Tag ca. 1 dl kogevand fra.

Hvidløgstopping

Mos hvidløgsfeddene og bland dem med cremefraiche, vand og salt. Smag toppingen til.

Lad imens smørret blive gyldent i en pande. Steg kødet ved kraftig varme og under omrøring i ca. 3 min. Tilsæt persillerødder, rosiner, abrikoser, salt og peber og steg blandingen ved jævn varme i ca. 2 min. - rør af og til. Tilsæt den ene dl kogevand og smag til.

Lad spaghetti og savojkål dryppe af i et dørslag og fordel det i 4 varme dybe tallerkener. Fordel kødblandingen henover og kom lidt hvidløgstopping på. Server med det samme.

Sådan koger du pasta

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 10590 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 54,6 g
  • Protein: 23 %
  • Kulhydrat: 55 %
  • Fedt: 22 %

Er du til laktosefri mejeriprodukter?

Tilbage

Se hele vores laktosefri udvalg

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

Se hele vores laktosefri udvalg

Tilbage

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Arla har en bred palette af laktosefri mejeriprodukter bl.a. ost, mælk, skyr, hytteost, creme fraiche og yoghurt.

Arla® Laktosefri

To laktosefri nyheder: Letmælk og kakaomælk

Print

Kilde: