Blomkålsris
Smørstegt persille
30 min
Simpelt, lækkert og hurtigt er de ord der karakteriserer denne opskrift på smørstegt persille. Det perfekte tilbehør til fjerkræ og fisk!
Ingredienser
Antal portioner
- 2 bundter kruspersille
- 50 g smør
Kan serveres til
- 500 g stegt fjerkræ eller fisk, fx laksefilet og
- 1 kg kartofler
Sådan gør du
Sådan gør du
Skyl persillen og fjern de grove stilke. Tør den godt. Lad smørret gyldne i stegepanden. Læg persillen i og rør rundt, til smørret er gyldent og skummet har lagt sig, så er persillen færdig. Persillen skal være varm og sprød, når den serveres.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 5710 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 4,1 g
- Protein: 33 %
- Kulhydrat: 3 %
- Fedt: 64 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®