Salat med nudler og nektariner
&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=58fdc771)
Sommersalat med grillet kød, nye kartofler og råstegte kirsebær - af en rest grillet kød
30 min
Brug sommerens kødrester fra grillen til at lave en skøn og velsmagende salat.
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g grillet kød, fx flanksteak
- 1 kg nye kartofler - kogte
- 1 agurk (ca. 400 g)
- 100 g fine ærter, fx friskbælgede
- 2 spsk Arla Kærgården® Hvidløg og ramsløg - smeltet
- 1 dl finthakket bredbladet persille
- 1 nip groft salt
- friskkværnet peber
Råstegte kirsebær
- 1 spsk honning
- 300 g friske kirsebær uden sten
- 1 dl æblemost
Sådan gør du
Sådan gør du
Skær kødet i mundrette bidder. Skær kartoflerne i halve og kvarte. Flæk agurken på langs og skrab kernerne ud med en teske. Skær agurken i små tern og vend dem sammen med ærter, smør, persille, salt og peber.
Råstegte kirsebær
Lad honningen smelte i en pande ved jævn varme. Tilsæt kirsebærrene når honningen bruser. Sauter dem i ca. 1 min og tilsæt så æblemosten. Lad det koge ved kraftig varme i ca. 3 min - til væden er fordampet. Vend de varme kirsebær let sammen med kød, kartofler og agurk. Smag til.
Tip
I stedet for agurk kan du bruge asparges i mindre stykker. Du kan bruge alle slags rester af grillet kød.
Hvordan koger man nye kartofler
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 8460 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 24,4 g
- Protein: 24 %
- Kulhydrat: 49 %
- Fedt: 27 %
Tip
I stedet for agurk kan du bruge asparges i mindre stykker. Du kan bruge alle slags rester af grillet kød.
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®