Thaikrydrede sticks med glasnudelsalat
Kartoffelsalat med grillede jordbær
30 min
Jordbær kan man næsten ikke få nok af.... så brug dem også, som her, i en let kartoffelsalat, hvor de både giver saftighed, sødme og syre.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 kg skrubbede nye kartofler
- ½ liter vand
- ½ tsk groft salt
- 1 spsk rapsolie
- 2 spsk eddike, fx hyldeblomsteddike
- ½ tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 500 g hakket svinekød (ca. 6% fedt), kyllingekød, eller oksekød (ca. 6% fedt)
- ½ tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 250 g rensede jordbær
- 300 g ærter
- 2 dl ærteskud
- ½ finthakket rødløg (ca. 50 g)
-
100 g Karolines Køkken® Klassisk Salatost i tern
Sådan gør du
Sådan gør du
Kom kartoflerne i kogende vand tilsat salt og kog dem ved svag varme og under låg i ca. 15 min. eller til de er møre. Hæld vandet fra kartoflerne og lad dem dampe tørre. Vend kartoflerne med olie, eddike, salt og peber.
Lad en grillpande blive godt varm - ca. 4 min. ved kraftig varme. Form kødet til 4 flade bøffer, grill dem ca. 3 min. på hver side og drys med salt og peber. Tag bøfferne op og hold dem varme. Del jordbærrene i halve og grill dem ca. 2 min. på snitfladen, lige inden serveringen.
Anret de let afkølede kartofler i et fad sammen med ærter, ærteskud, løg og grillede jordbær. Mos osten let og drys den over salaten. Server salaten sammen med de lune grillede hakkebøffer.
Hvordan koger man nye kartofler
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 9220 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 35,5 g
- Protein: 30 %
- Kulhydrat: 40 %
- Fedt: 30 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®