Spaghetti carbonara a la Cheasy
30 min
•
Spaghetti carbonara er virkelig lækker, men kan også være en fed sag. Her er en spaghetti carbonara med grøntsagsspaghetti, kalkunbacon og en lidt magrere sauce - til dig, der gerne vil spise let.
Ingredienser
Spaghetti og grøntsager
|
3 liter
Vand
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Groft salt
|
|
|
300 g
Tørret fuldkornsspaghetti
|
|
|
1
Grøn squash (ca. 250 g)
|
|
|
2
Skrællede store gulerødder (ca. 250 g)
|
|
|
2
Gule peberfrugter (ca. 300 g)
|
Bacon
|
125 g
Kalkunbacon i tynde skiver
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Olivenolie
|
Sauce
|
250 g
Hytteost
|
|
|---|---|
|
2
Æg
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
|
50 g
Fintrevet parmigiano reggiano
|
Pynt
|
Friskkværnet peber
|
|---|
Sådan gør du
Spaghetti og grøntsager
Bacon
Sauce
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
395 kJ / 95 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 2 g |
| Protein: | 6,3 g |
| Fedt: | 2,6 g |
| Kulhydrat: | 11,3 g |