Spaghetti med grøntsagssauce
Hovedret
Uhm! Spaghetti med grøntsagssauce...det er godt. Her med hele 3 slags topping: revet ost, frisk basilikum og solsikkekerner (som får en ekstra lækker konsistens når de bliver overhældt med kogende vand.)
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
12908 kJ / 3085 kcal
Næringsindhold pr. 100g
468 kJ / 112 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,4 g |
| Protein: | 17,6 % | 4,8 g |
| Kulhydrat: | 43,3 % | 11,9 g |
| Fedt: | 39,1 % | 4,9 g |
Tips
Grøntsagssaucen er mild og børnevenlig. Skal der være lidt mere smag til de voksne, kan du fx servere hakket frisk chilipeber som drys og/eller sorte og grønne oliven. Du kan undlade at blende saucen.
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=8e7824d6)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=b237a2e7)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=210321a3)
