Speltpilaf med bok-choi

30 min Hovedret

En dejlig saftig speltpilaf med persillerod, ingefær, pistacier, mozzarella og appelsin. Og ikke mindst den lille lækre, sprøde kål, bok-choi.

Speltpilaf med bok-choi
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

10339 kJ / 2471 kcal

Næringsindhold pr. 100g

524 kJ / 125 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,4 g
Protein: 16,9 % 5,2 g
Kulhydrat: 51,5 % 15,9 g
Fedt: 31,6 % 4,5 g

Ingredienser