Spinatpie
1 time 5 min
•
Arbejdstid: 25 min
•
&format=webp)
Nem og lækker spinattærte lavet med færdigkøbt butterdej, spinat og salatost. Spis spinattærten varm eller kold - og gerne med en god salat.
Ingredienser
4 plader
Frossen butterdej
|
|
---|---|
½ dl
Vand
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
1 pakke
Frossen helbladet spinat
|
|
25 g
Smør
|
|
1
Finthakket løg
|
|
200 g
Salatost i tern
|
|
3 spsk
Hakket persille
|
|
¼ tsk
Revet muskatnød
|
|
Friskkværnet peber
|
|
4
Sammenpiskede æg
|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6890 kJ / 1647 kcal
Næringsindhold pr. 100g
597 kJ / 143 kcal
Energifordeling
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1 g |
Protein: | 11,7 % | 4,1 g |
Kulhydrat: | 24,1 % | 8,4 g |
Fedt: | 64,2 % | 10,4 g |
