Squashpande med ærter og løg

Name: Squashpande med ærter og løg
Total time: 30 min
Yield: 4 personer
Ingredients: 500 g hakket oksekød (ca. 6% fedt); 25 g smør; ½ tsk groft salt; friskkværnet peber; 1 bundt forårsløg i korte stykker (ca. 100 g); 1 grøn squash i halve skiver; 200 g frosne ekstrafine ærter; 1½ dl Karolines Køkken® Madlavningsfløde 15%; 3 spsk teriyakisauce - japansk grill- og stegesauce; 1 dl vand; ¾ tsk groft salt; 2 tsk lys saucejævner; 1 kg kogte kartofler eller 300 g tørret pasta - koges

30 min Hovedret

Hakkebøffer med grøntsager, kartofler og teriyakisauce er smagfuld hverdagsmad på kun 30 minutter.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9872 kJ / 2359 kcal

Næringsindhold pr. 100g

539 kJ / 129 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,2 g
Protein:	28,8 %	9,1 g
Kulhydrat:	44,4 %	14,1 g
Fedt:	26,8 %	3,9 g

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris