Squashpande med ærter og løg
30 min
Hovedret
Hakkebøffer med grøntsager, kartofler og teriyakisauce er smagfuld hverdagsmad på kun 30 minutter.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9872 kJ / 2359 kcal
Næringsindhold pr. 100g
539 kJ / 129 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 28,8 % | 9,1 g |
| Kulhydrat: | 44,4 % | 14,1 g |
| Fedt: | 26,8 % | 3,9 g |
Relateret video
Sådan koger du pasta
Hvordan koger man pasta helt perfekt – også når det skal være al dente? Det viser Karolines Køkkenskole dig i denne video.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=a03a5e3f)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=b3ae68da)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=3728a738)
