14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Disse thaimarinede mørbradbøffer er både en smuk ret at se på - og smager dejligt krydret på en behagelig måde. Mørbradbøfferne får eksotisk selskab af chili, ingefær, hvidløg, cashewnødder og koriander - en agurke- og en nudelsalat. De thaimarinerede mørbradbøffer og velsmagende salater udgør sammen med ingefærfløden en skøn og let helhed, som tiltaler alle dem, der er glade for salater som tilbehør. Og så er de thaimarinerede mørbradbøffer med salater nem at gå til. Hele middagen kan gøres klar, så du bare lige skal lægge sidste hånd påfinishen inden servering.
|
2
Afpudsede svinemørbrader (ca. 900 g)
|
|
|---|---|
|
40 g
Smør
|
|
|
2 spsk
Rapsolie
|
|
|
2 spsk
Fiskesauce
|
|
|
2 tsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
|
1 spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
2
Små knuste fed hvidløg
|
|
1
Agurk i små tern (ca. 300 g)
|
|
|---|---|
|
1
Finthakket rødløg (ca. 75 g)
|
|
|
1
Granatæble - kernerne herfra (ca. 200 g)
|
|
|
2 tsk
Finthakket rød chilipeber
|
|
|
1 dl
Riseddike
|
|
|
4 spsk
Sukker
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
150 g
Tørrede risnudler
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Soja
|
|
|
100 g
Sukkerærtespirer
|
|
|
400 g
Dampede grønne bønner
|
|
|
150 g
Saltede cashewnødder
|
|
|
3 dl
Frisk koriander
|
|
|
2 spsk
Rapsolie
|
|
|
2 spsk
Sesamfrø
|
|
¼ liter
Piskefløde eller madlavningsfløde
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Fintrevet frisk ingefær
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
Sorte sesamfrø
|
|
|---|---|
|
Havsalt
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Skru op for chilien, hvis du er glad for spicy mad.
613 kJ / 147 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,9 g |
| Protein: | 8,6 g |
| Fedt: | 8,4 g |
| Kulhydrat: | 9,2 g |
Det er hurtigt og nemt at afpudse en svinemørbrad. Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du med få trin afpudser en svinemørbrad.