Toast med sprød æblesalat
15 min
•
Med fyld af figen og ost - lækkert mellemmåltid.
Ingredienser
Sprød æblesalat
|
2
Store æbler i tynde skiver, fx jonagored
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Ingefærmarmelade
|
|
|
1 spsk
Friskpresset citronsaft
|
|
|
1 spsk
Ristede sesamfrø
|
Toast
|
8 skiver
Groft toastbrød, fx fuldkorn
|
|
|---|---|
|
75 g
Figenpålæg - 4 skiver
|
|
|
150 g
Blåskimmelost
|
|
|
15 g
Blødt smør
|
Sådan gør du
Sprød æblesalat
Næringsindhold
Energiindhold:
8166 kJ / 1952 kcal
Energifordeling
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 45,7 g |
| Protein: | 52,1 g |
| Fedt: | 93,1 g |
| Kulhydrat: | 225,6 g |