)
Torsk i pakker med kryddersmør
45 min
Hovedret
Disse nemme pakker med grøntsager og torsk er også gode på grillen en sommeraften.
Velbekomme!
Tips
Hvidvin kan erstattes af fiskebouillon. Pakkerne kan også tilberedes i en bradepande i ovnen ca. 35 min. ved 200°
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9070 kJ / 2168 kcal
Næringsindhold pr. 100g
423 kJ / 101 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 25,9 % | 6,4 g |
| Kulhydrat: | 37,6 % | 9,3 g |
| Fedt: | 36,5 % | 4,2 g |
Relateret video
Sådan fileterer du torsk
Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.
)
)
