Torsk i pakker med kryddersmør

45 min Hovedret

Disse nemme pakker med grøntsager og torsk er også gode på grillen en sommeraften.

Torsk i pakker med kryddersmør
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9070 kJ / 2168 kcal

Næringsindhold pr. 100g

423 kJ / 101 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,9 g
Protein: 25,9 % 6,4 g
Kulhydrat: 37,6 % 9,3 g
Fedt: 36,5 % 4,2 g
Tips

Hvidvin kan erstattes af fiskebouillon. Pakkerne kan også tilberedes i en bradepande i ovnen ca. 35 min. ved 200°

Relateret video
Sådan fileterer du torsk

Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.

Ingredienser