Torsk i pakker med kryddersmør

Torsk i pakker med kryddersmør

45 min Hovedret

Disse nemme pakker med grøntsager og torsk er også gode på grillen en sommeraften.

Velbekomme!
Tips

Hvidvin kan erstattes af fiskebouillon. Pakkerne kan også tilberedes i en bradepande i ovnen ca. 35 min. ved 200°

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

9070 kJ / 2168 kcal

Næringsindhold pr. 100g

423 kJ / 101 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,9 g
Protein: 25,9 % 6,4 g
Kulhydrat: 37,6 % 9,3 g
Fedt: 36,5 % 4,2 g
Relateret video
Sådan fileterer du torsk

Der er ingen ben i at filetere fisk – lær hvordan du nemt fileterer torsk med Karolines Køkkenskole.

Ingredienser