10 min. ved 200°.
10423 kJ / 2491 kcal
507 kJ / 121 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,6 g |
Protein: | 31,1 % | 9,3 g |
Kulhydrat: | 40,9 % | 12,2 g |
Fedt: | 28 % | 3,8 g |
Flere spændende tortillas - her med oksekød og tomatsalsa
Rensede champignoner
|
225 g |
---|---|
Smør
|
10 g |
Kyllingeinderfileter
|
400 g |
Zittauerløg i tynde strimler (ca. 150 g)
|
2 |
Fed hvidløg i tynde skiver
|
2 |
Rød peberfrugt i mindre stykker (ca. 150 g)
|
1 |
Groft salt
|
1 tsk |
Friskkværnet peber
|
|
Hytteost
|
250 g |
Peberfrugtpesto
|
2½ spsk |
Revet tex mex ost
|
100 g |
Store tortillaer
|
6 |
---|
Grøn salat, fx rødbedeblade, babyspinat og hjertesalat
|
150 g |
---|---|
Agurk i korte strimler
|
½ |