Tortillas med bønnesalat og flanksteak
30 min
Hovedret
Skønne farver og skøn smag - sundt og nemt....så er det bare at gå ombord i disse mexicansk inspirerede fyldte tortillas.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10002 kJ / 2391 kcal
Næringsindhold pr. 100g
502 kJ / 120 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,9 g |
| Protein: | 31,4 % | 9,3 g |
| Kulhydrat: | 47,5 % | 14 g |
| Fedt: | 21,1 % | 2,9 g |
Relateret video
Sådan steger du den perfekte bøf
Vil du servere en mør og saftig bøf er kvaliteten altafgørende. Karolines Køkkenskole viser her én metode til, hvordan du udvælger og steger en bøf, så den bliver helt perfekt.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
