Vaniljekvark
20 min
•
Arbejdstid: 5 min
•
Vaniljekvark er et fedtfattigt alternativ til fx flødeskum. Det smager dejligt sammen med frugt og kage. Her en nem og hurtig opskrift på hjemmelavet vaniljekvark.
Sådan gør du
Du kan smage vaniljekvarken til med appelsinskal og eller hakket chokolade.
Energiindhold for hele retten:
838 kJ / 200 kcal
Næringsindhold pr. 100g
381 kJ / 91 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | |
| Protein: | 40,1 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 57 % | 12,8 g |
| Fedt: | 2,9 % | 0,3 g |
Her en klassisk opskrift på råcreme.
)
Ingredienser
|
150 g
Kvark
|
|
|---|---|
|
½ dl
Mælk
|
|
|
1½ spsk
Flormelis
|
|
|
½ spsk
Vaniljesukker
|
Andre gode forslag
-
Events og inspirationFå viden og inspiration om mad, råvarer og madlavning.
)
)
)
)
)
