&w=375&h=265&ak=6826258c&hm=078480bb)
Vegetarfrikadeller med paneer og rød pestosauce
60+ min
Hovedret
Paneer er god at lave fars af og smager rigtig godt som vegetarfrikadeller. Smagen i frikadellerne kan varieres, prøv fx med andre pestoer, krydderier eller friske krydderurter. Lav evt. paneer osten dagen før. Vegetardeller kan laves på mange måder - men prøv denne her, hvor paneer giver saftighed og fylde til dellerne.
Mere inspiration
Her endnu en lækker vegetardelle med god smag af ost.
Frysetip
Vegetarfrikadellerne kan fryses.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9704 kJ / 2319 kcal
Næringsindhold pr. 100g
320 kJ / 76 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,8 g |
| Protein: | 14,9 % | 2,8 g |
| Kulhydrat: | 52,2 % | 9,8 g |
| Fedt: | 32,9 % | 2,9 g |
)
)
