Wrap med roastbeef og peberrodsskyr
15 min
•
En lille nem og hurtig frokost - også super at have med i madpakken. Du kan variere fyldet alt efter hvad du lige har af lækkerier i køleskabet.
Ingredienser
Skyrcreme
|
¾ dl
Skyr naturel
|
|
|---|---|
|
1 spsk
Fintrevet peberrod
|
|
|
¼ tsk
Groft salt
|
|
2
Mellem fuldkornstortillaer
|
|
|---|---|
|
25 g
Fintstrimlet hjertesalat
|
|
|
75 g
Rød peberfrugt i strimler
|
|
|
75 g
Roastbeef i skiver
|
Sådan gør du
Skyrcreme
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan også tage wraps med i skole eller på job. Del dem evt. hjemmefra.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
498 kJ / 119 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,9 g |
| Protein: | 10,2 g |
| Fedt: | 2,3 g |
| Kulhydrat: | 14,1 g |