14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Fingernemme wraps til skovturen, jobbet eller skolen.
|
150 g
Pikant flødeost
|
|
|---|---|
|
2 tsk
Dijonsennep
|
|
|
2½ spsk
Frisk, klippet purløg
|
|
|
¼
Skrællet agurk i små tern
|
|
|
50 g
Røget grisemørbrad i små tern
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
4
Mellem fuldkornstortillaer
|
|
|
½ liter
Fintstrimlet icebergsalat
|
650 kJ / 155 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,4 g |
| Protein: | 5,8 g |
| Fedt: | 7,6 g |
| Kulhydrat: | 15,9 g |