Ananassmoothie

10 min
•
Kommentarer (0)
Ananassmoothie

Prøv denne smoothie med banan, frisk ananas og kærnemælk. Opskriften bringer det syrlige fra ananasen og den cremede kærnemælk sammen, i en vidunderlig sammensætning!

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

3 dl Kærnemælk
200 g Frossen ananas
1 Skrællet banan

Sådan gør du

  • Kom kærnemælk, ananas og banan i en blender og blend ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. eller til blandingen er ensartet.
  • Hæld smoothien i 2 kolde glas sammen og server straks.

Tips til opskriften

Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.

Frossen ananas kan erstattes af frisk moden ananas, men så bør bananen være frossen - eller der skal tilsættes isterninger. Smoothie smager bedst kold og får sin cremede konsistens fra det frosne element.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

217 kJ / 52 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 2 g
Fedt: 0,3 g
Kulhydrat: 10,1 g

Andre gode forslag

Se mere
Mad med mere grønt

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Køb Mad med mere grønt Læs mere om bogen her
Om Arla Inspirationskøkken

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Læs mere om Arla Inspirationskøkken
https://www.arla.dk/opskrifter/ananassmoothie/