Asparges- og tomatsalat med sprøde hvidløgscroutoner
30 min
Hovedret
Her er alt hvad hjertet kan begære i denne skønne salat: sæsonens friske og saftige grøntsager, sprøde og knasende hvidløgscroutoner og friskhed og fylde fra mormordressingen, der er smagt til med hyldeblomsteddike.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
10478 kJ / 2504 kcal
Næringsindhold pr. 100g
652 kJ / 156 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4 g |
| Protein: | 21,9 % | 8,4 g |
| Kulhydrat: | 56,7 % | 21,8 g |
| Fedt: | 21,4 % | 3,8 g |
Relateret video
Sådan klargør du asparges
Kender du forskel på klargøring af den grønne og hvide asparges? Karolines Køkkenskole viser dig, hvordan du nemt og hurtigt klargør den grønne og hvide aspar-ges. Begge typer af asparges kan spises rå, kogt, dampet, grillet, bagt i ovn eller marineret.
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=74308517)
