Brændende kærlighed med mere grønt
30 min
•
I denne version af brændende kærlighed har vi stegt masser af løg og fintsnittet kål med i bacon-toppingen og er et godt eksempel på, hvordan man nemt kan spise ekstra grønt - stort set uden at man lægger mærke til det. Hvis det er sådan man foretrækker det.
Ingredienser
Bacon-topping
|
200 g
Bacon i tern
|
|
|---|---|
|
6
Løg i halve skiver (ca. 500 g)
|
|
|
200 g
Fintsnittet spidskål
|
|
|
¾ tsk
Groft salt
|
Kartoffelmos
|
1 kg
Skrællede kartofler
|
|
|---|---|
|
75 g
Groftsnittet babyspinat
|
|
|
40 g
Smør
|
|
|
1½ dl
Mælk
|
|
|
1½ tsk
Groft salt
|
Tilbehør
|
Syltede rødbeder
|
|---|
Sådan gør du
Bacon-topping
Kartoffelmos
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Man kan bruge mange forskellige grøntsager i en kartoffelmos. Spinat, blomkål, knoldselleri, gulerødder og broccoli er alle velegnede.
Næringsindhold, pr 100 g
Energiindhold:
377 kJ / 90 kcal
Energifordeling
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,7 g |
| Protein: | 2,6 g |
| Fedt: | 4,3 g |
| Kulhydrat: | 10,2 g |