Broccolisuppe

30 min
Broccolisuppe

Broccolisuppe er en dejlig fyldig suppe der kan spises hele året rundt - og som kan varieres med de grøntsager du har. Broccolisuppen er uden fløde, men kartoflerne giver en cremet konsistens. Du kan vælge at servere den lækre broccolisuppe som forret eller hovedret - den grønne og nemme broccolisuppe pynter og smager.

Ingredienser

Broccolisuppe

1 Grofthakket løg
20 g Smør
200 g Kartofler i små stykker
1 liter Grøntsagsbouillon
500 g Broccoli
2½ dl Mælk
1 tsk Groft salt
Friskkværnet peber

Pynt

1 dl Hakkede mandler

Tilbehør

240 g Ristet flutes

Sådan gør du

Broccolisuppe

  • Svits løg i gyldent smør i en gryde, tilsæt kartoffelstykker og svits dem med et øjeblik.
  • Hæld bouillon ved og bring i kog og lad suppen koge ved svag varme og under låg i ca. 10 min.
  • Skær broccolien i små buketter og resten af stokken i små stykker. Gem ca. 100 g broccolibuketter til senere.
  • Kom resten af broccolien i suppen og lad den koge med i ca. 5 min.
  • Blend suppen ad 3-4 gange og hæld den tilbage i gryden. Tilsæt mælk og varm suppen op.
  • Kom resten af broccolibuketterne i og kog dem med i ca. 3 min. og smag suppen til.

Har du ikke nok broccoli, kan du supplere med blomkål. Du kan også supplere med andre grøntsager og smage til med hvidløg, karry og/eller chili efter smag.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

6798 kJ / 1625 kcal

Næringsindhold pr. 100g

288 kJ / 69 kcal

Energifordeling

Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 1,9 g
Protein: 18,2 % 3,1 g
Kulhydrat: 48,5 % 8,2 g
Fedt: 33,3 % 2,6 g

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og snart i vores nye kogebog.

https://www.arla.dk/opskrifter/broccolisuppe/