Brombærmarmelade med chiafrø

10 min Tilbehør

Meget hurtig og nem brombærmarmelade med chiafrø, der er med til at tykne marmeladen. Nyd den som topping på fx yoghurt eller grød, som tilbehør til pandekager eller på et godt stykke brød.

Brombærmarmelade med chiafrø
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1920 kJ / 459 kcal

Næringsindhold pr. 100g

329 kJ / 79 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 5,2 g
Protein: 10,6 % 2,1 g
Kulhydrat: 65,4 % 12,7 g
Fedt: 24 % 2,1 g
Variation

Du kan lave marmeladen med alle slags bær eller en blanding af forskellige. Der er dog forskel på, hvor søde de forskellige bær er, så husk at smage marmeladen til. Honning kan erstattes af sukker.

Ingredienser