&w=375&h=265&mode=crop&ak=6826258c&hm=1775e74a)
Brownie med søde kartofler
60+ min
Fryseegnet
Brownie med søde kartofler er en lækker kage, som vi har gjort lidt lettere ved at komme søde kartofler og fuldkornsmel i dejen. En brownie behøver ikke hæve ret meget, så derfor fungerer det fint med det grove mel. Man kan ikke sige en kage er sund... men man kan måske godt liiiige tage et ekstra stykke... Prøv brownie med søde kartofler næste gang lækkersulten melder sig.
Mere inspiration
Her har du endnu en rimelig let og lækker kage med grøntsager.
&w=256&h=256&mode=crop&ak=6826258c&hm=600e1bc6)
Tip
Du kan også bage kagen i en springform (ca. 22 cm i diameter). Pynt evt. kagen flot med rosetter af skyr (brug en sprøjtepose med stjernetylle), blåbær og hakkede, smuttede og let ristede mandler. Du kan evt. også vende mandlerne i lidt guldstøv.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
8996 kJ / 2150 kcal
Næringsindhold pr. 100g
740 kJ / 177 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,2 g |
| Protein: | 15,3 % | 6,6 g |
| Kulhydrat: | 54,3 % | 23,7 g |
| Fedt: | 30,4 % | 6,1 g |
Relateret video
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=ac072e03)
