5103 kJ / 1220 kcal
347 kJ / 83 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3 g |
Protein: | 18,9 % | 3,9 g |
Kulhydrat: | 62 % | 12,7 g |
Fedt: | 19,1 % | 1,8 g |
Sådan laver du bagte søde kartofler, som smager virkelig godt med skønt fyld af kikærter og hytteost.
4
Søde kartofler (ca. 700 g)
|
---|
20 g
Smør
|
|
---|---|
1 dåse
Afdryppede kikærter i lage
|
|
1½ tsk
Mild paprika
|
|
1½ tsk
Stødt spidskommen
|
|
½ bundt
Fintsnittede forårsløg (ca. 75 g)
|
|
1 dl
Finthakket bredbladet persille
|
|
1
Finthakket rød chilipeber
|
|
1 tsk
Flagesalt
|
200 g
Hytteost
|
|
---|---|
1 tsk
Flagesalt
|