Lækre sprøde og krydrede ristede kikærter - uhm!
3734 kJ / 892 kcal
341 kJ / 81 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,6 g |
Protein: | 15,6 % | 3,1 g |
Kulhydrat: | 66,3 % | 13,3 g |
Fedt: | 18,1 % | 1,7 g |
Søde kartofler (ca. 700 g)
|
4 |
---|
Smør
|
1 spsk |
---|---|
Afdryppede kikærter i saltlage
|
125 g |
Mild paprika
|
1 tsk |
Stødt spidskommen
|
½ tsk |
Fintsnittede forårsløg (ca. 75 g)
|
¾ bundt |
Finthakket bredbladet persille
|
¾ dl |
Finthakket rød chilipeber
|
¾ spsk |
Havsalt
|
½ tsk |
150 g | |
Havsalt
|
½ tsk |