Ristede kikærter

Ristede kikærter

45 min Tilbehør

Disse ristede kikærter er lækre, sprøde og krydrede - og nemme at lave. Brug de stegte kikærter som snack eller drys dem på din salat eller varme mad. De ristede kikærter med røget paprika er hurtige at lave - og de passer sig selv i ovnen. Her er der valgt kogte kikærter - men har du tid, så brug de tørrede, og læg dem i blød dagen før.

Mere inspiration

Ristede kikærter er et godt supplement til de fleste tapasanretninger.

Velbekomme!
Tips

Du kan også krydre de ristede kikærter med garam masala, med spidskommen og/eller chili. Her er der valgt kogte kikærter - men har du tid, så brug de tørrede, og læg dem i blød dagen før.

Vidste du...

- at det røgede paprika giver en smag, der minder om bacon. Måske er det derfor at de ristede kikærter er så populære?

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1883 kJ / 450 kcal

Næringsindhold pr. 100g

446 kJ / 107 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 5,3 g
Protein: 18,7 % 4,9 g
Kulhydrat: 49,4 % 13 g
Fedt: 31,9 % 3,8 g

Ingredienser