Bygotto med kyllingespyd
30 min
Hovedret
Bygotto (fætter til risotto) smager skønt af bl.a. 3 slags løg: Ramsløg, rødløg og forårsløg. Serveret med kyllingespyd og citron....uhm!
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9885 kJ / 2363 kcal
Næringsindhold pr. 100g
466 kJ / 111 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,4 g |
| Protein: | 24 % | 6,6 g |
| Kulhydrat: | 49,4 % | 13,6 g |
| Fedt: | 26,6 % | 3,3 g |
Tip
Kyllingespyddene er kun for sjov og forandringens skyld - du kan også stege kyllingefileterne hele.
Relateret video
Sådan snitter du løg
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0c539e3c)
