Chopped bagel
&format=webp)
Her får du opskriften på chopped bagel, som tager under ti minutter at lave. En nem og skøn laksesalat som fyldes i en bagel eller sandwich. Chopped salad eller chopped bagel er lige nu en kæmpe trend på både Tiktok og Instagram - alle ingredienser på et skærebræt og chop! I denne opskrift har vi brugt flødeost, laks, agurk, løg, dild og kapers - alt til den perfekte laksesalat, men man kan sagtens bruge samme teknik til at lave andre pålægssalater.
Ingredienser
|
3 skiver
Røget laks (ca. 75 g)
|
|
|---|---|
|
6 skiver
Agurk
|
|
|
2 dl
Frisk dild
|
|
|
4 spsk
Flødeost
|
|
|
½
Avocado
|
|
|
2 spsk
Kapers
|
|
|
½
Rødløg
|
|
|
2 spsk
Citronsaft
|
|
|
½ tsk
Salt og friskkværnet peber
|
|
2
Lune bagels
|
|---|
Sådan gør du
Chopped bagel
Tips til opskriften
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Du kan erstattet røget laks med varmrøget laks, røget ørred eller makrel.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
3602 kJ / 861 kcal
Næringsindhold pr. 100g
736 kJ / 176 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 16,7 % | 7,2 g |
| Fedt: | 29,2 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 54,1 % | 23,4 g |
Chopped bagel sandwich - super lækker chopped sandwich med laks, flødeost, agurk, avocado, løg, kapers, dild, salt/peber og citron.
Andre gode forslag
-
Mad giver læring til livetKan det at dufte og smage lære os noget?
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
