Thousand Island dressing
Dip
45 min
Rør en lækker dip og få ungerne til at spise endnu flere grøntsager!
Ingredienser
Antal portioner
-
3½ dl Karolines Køkken® økologisk Fraiche 9%
- 3 spsk finthakket syltede røde peberfrugter
- 2 spsk tomatketchup
- 1 tsk fintrevet zittauerløg
- 2 tsk sukker
- ½ tsk groft salt
- friskkværnet peber
- 4 gulerødder i skrå skiver
- ½ blomkål i buketter
- 1 gul squash i halve skiver
- 150 g tortillachips med salt
Sådan gør du
Sådan gør du
Rør den syrnede fløde med syltet peberfrugt, ketchup, løg og krydderier. Stil dippen tildækket i køleskabet i mindst ½ time. Smag til.
Til madkurven
Hæld dippen i en boks og kom grøntsager og chips i fryseposer.
Tip
Dippen kan tilberedes og stå tildækket i køleskabet i ca. 1 døgn.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 6000 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 12,8 g
- Protein: 9 %
- Kulhydrat: 47 %
- Fedt: 44 %
Kilde:
Karolines Køkken®